AGUA DE LIMÓN CON HIERBABUENA

AGUA DE LIMÓN CON HIERBABUENA
(6 porciones)

Ingredientes:

1/2 taza de azúcar
5 limones
6 tazas de agua
3/4 de taza de hojas de hierbabuena
Hielo


Modo de preparación:


Disolver el azúcar en el agua, añadir el limón, media hora antes de servir con hielos,
agregar la hierbabuena para que suelte su sabor y a disfrutarla, pueden agregarle unas gotas de clorofila íquida para mejorar aún mas el sabor.

AGUA DE GRANADA

AGUA DE GRANADA

Ingredientes:

2 ó 3 granadas
3/4 de taza de azúcar
1 litro de agua

Modo de preparación:

Pele las granadas y lícuelas con el azúcar, (cuele). En una jarra ponga el agua y vacíe el
jugo de la granada, pruebe de azúcar y listo. Sírvala bien fría.

AGUA DE AVENA (2)

Uno de sus beneficios de tomar avena es su alto contenido de cromo, pues este ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre del diabético. Además sirve para proteger al organismo contra la arteriosclerosis, el infarto y la hipertensión, debido a que su ácido linoleico y la fibra hace que el colesterol no pase al intestino.

En esta receta tenemos una bebida cercana a la horchata, solo que no lleva canela, ni vainilla, ni se hierve completamente, ni a punto de atole.

Ingredientes:

• 1 Taza de avena.

• 2 Litros de agua.

• ½ Taza de azúcar.

• Hielos, opcional

Forma de preparar:

•Ponga a hervir el agua junto con la avena.

• Déjela solo hasta pintar ligeramente y notar que la avena se abre.

• Quite del fuego, cuele y deje enfriar.

• Agregue azúcar y mezcle perfectamente.

AGUA DE AVENA (1)

AGUA DE AVENA

Ingredientes:

Hielo al gusto
Leche al gusto
Azúcar al gusto
6 tazas de agua fresca
1 tazas de avena molida
2 clavos de olor
2 rajas de canela


Modo de preparación:


En una olla mediana coloca la avena, el agua, la canela y los clavos.

Pon al fuego y, a temperatura media revolviendo todo el tiempo, hasta hervir.

Baja el fuego y cocina 3 minutos más sin dejar de revolver. Adiciona azúcar al gusto,
asegúrate que se disolvió muy bien.

Retira y deja enfriar. Al momento de servir agrega la leche fresca y bastante hielo.

AGUA FRESCA DE APIO CON NARANJA

AGUA FRESCA DE APIO CON NARANJA


Ingredientes:

2 tallos de apio
2 tazas de jugo de naranja


Modo de preparación:

Licua el apio con el jugo de naranja.

Cuela, añade dos tazas de agua y hielo al gusto. Sirve bien fría.

AGUA DE BETABEL

AGUA DE BETABEL

Ingredientes:

Jugo de piña: 20 grs.
Betabel: 5 grs.
Azúcar: 15 grs.
Agua: 240 mls.


Modo de preparación:

Coloque en la licuadora el betabel crudo con cáscara y cortado en trozos regulares.

Agregue un poco de jugo de piña, tape y licue, agregue el azúcar y el resto del jugo de
piña.

Licue bien.

AGUA DE PLÁTANO

AGUA DE PLÁTANO

Ingredientes:

2 plátanos
1 litro de agua
1 lata de leche condensada
Color vegetal amarillo
Canela en polvo
Cubos de hielo


Modo de preparación:

Licue los cuatro primeros ingredientes, Sirva en vasos. Agregue hielos y finalmente
espolvoree canela molida