Receta probada y verdadera para fulminar un resfriado:

Receta probada y verdadera para fulminar un resfriado:

Este remedio es uno de los mejores para protegerse de los resfriados, la gripe, o cualquier tipo de sensación de malestar. No sólo está lleno de bondad anti-viral y anti-bacterial,

El jengibre y cayena son muy buenos para tu sistema, mientras que la cebolla, rábano picante y el ajo ayuda a eliminar cualquier bicho que esté tratando de asaltar a tu cuerpo.
La Salvia y el romero secan la mucosidad que podría estar tentado a gotear, y tu cuerpo se beneficiará del aumento de minerales que el vinagre de sidra de manzana proporciona. ¿Temes por el sabor? Descuida! Es muy sabroso, también.




Ingredientes:

• 1/4 de taza de raíz de jengibre, rallado
• 1/4 de taza de cebolla, recién picada
• 1/4 de taza de romero fresco, picado
• 1/4 de taza de hojas de salvia fresca, picada
• 1/4 de taza de rábano picante rallado
• 4 dientes de ajo (que pueden ser hasta 6, si te sientes aventurero)
• 2 cucharadas pimienta de cayena
• vinagre de sidra de manzana para cubrir

Procedimiento:


1. Combina todos los ingredientes en un jarra de vidrio de 1/4, y llena hasta la parte superior, dejando un espacio de cabeza de pulgada.
2 . Agitar a diario durante dos a cuatro semanas, a continuación, colar exprimiendo todo el líquido.
3 . Calentar a fuego suave y agregar 1/4 de taza de miel de abeja, agitar hasta disolver.
4 . Pásalo a otro bote más pequeño y utiliza mientras lo necesites hasta mandar cualquier sensación de enfermedad justo fuera de ti!

Dosis:

Puedes usar 2 cucharadas en una taza de agua caliente, y disfrutar de lo necesario. También puedes usarlo en el caldos o en alimentos en donde te guste combinarlo.

enjuague bucal casero (2)

 Enjuague bucal casero.

 

El cuidado bucal es vital para nuestra salud. Salud y dieta han sido incluso conocidas por curar las caries! Enjuagar la boca con un enjuague de limpieza es una parte importante para una buena higiene bucal. Y hay muchas ventajas de hacerlo en casa:

• Es barato. Puedes crear tu propio enjuague bucal a una fracción del costo de los comprados en la tienda y sigues experimentando excelentes resultados.
• Controlas los ingredientes. La fabricación de tu propio enjuague bucal te permite controlar la calidad de lo que pones en tu boca.
• No hay productos químicos ocultos. Los productos preparados comercialmente, son a menudo cargados con aditivos tales como conservantes, colorantes, edulcorantes artificiales y una multitud de productos químicos nocivos. 

Variedad de recetas hechas en casa para enjuague bucal.

Hay una variedad de recetas diferentes para satisfacer las necesidades de cada individuo. Éstos son sólo algunos:

Enjuague bucal básico: 1 taza de agua, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, y 3 gotas de aceites esenciales de menta. Mezcle todos los ingredientes en un frasco de vidrio y agitar bien. Haz varios enjuagues en la boca, y luego escupir. Almacenar frasco.

Desinfectante bucal al estilo antigüo: 1 taza de agua y 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. Combina los ingredientes y guardar en un frasco de vidrio. Agitar bien antes de usar. Haz varios enjuagues en la boca, y luego escupir. Almacenar frasco.

Enjuague bucal con Peróxido de Hidrógeno : 1 parte de agua oxigenada mezclada con 1 parte de agua. Haz varios enjuagues en la boca, y luego escupir. Mezcle suficiente para un solo uso y desecha la solución extra.

Enjuague bucal blanqueador: No es realmente un enjuague bucal, pero se puede frotar un trozo de limón en los dientes manchados para un efecto blanqueador.

Enjuague bucal a base de plantas: Crear una infusión de hierbas al agregar 2 tazas de agua hirviendo, a 1/2 onza de clavos de olor, 1 onza de raíz de uva de Oregon, y 1 onza de romero en un pequeño frasco de vidrio, dejar durante la noche. Por la mañana colar la infusión con un trozo de gasa. Hacer enjuagues en la boca, y luego escupir. Almacenar en un frasco de vidrio en el refrigerador. Se mantendrá durante 1 semana.

Enjuague bucal simple con aceite esencial: en 1 taza de agua agregar 20 gotas de cualquiera: canela, clavo, gaulteria, o aceite de árbol de té. Combina todos los ingredientes en un frasco de vidrio. Agitar bien antes de cada uso con el fin de distribuir los aceites esenciales. Se mantendrá en el mostrador del baño de forma indefinida.

Enjuague bucal antiséptico hecho en casa.

Ingredientes:

• - 5 Oz de vinagre de manzana
• - 4 Onzas de agua
• - 1 / 2 onza de glicerina vegetal
• - 1 / 2 onza de goma de mirra en polvo (propiedades antisépticas)
• - 5 Gotas de aceites esenciales de canela
• - 5 Gotas de aceites esenciales de clavo de olor

Instrucciones:

-Combina todos los ingredientes en un frasco pequeño de vidrio.

- Agita muy bien para mezclar.

NOTAS:

-La goma de mirra tiene un amplio espectro de propiedades antisépticas. También es bien conocida como un anti-inflamatorio - excelente para su uso en el tratamiento de dolencias bucales y enfermedades de las encías.

-La canela contiene muchas propiedades antimicrobianas también. También funciona como un conservante natural.

-Los aceites esenciales y el clavo de olor se puede utilizar para curar y prevenir las caries. Alivia el dolor de muelas. Y también puede actuar para disminuir las infecciones orales debido a sus propiedades antisépticas.

-El vinagre de manzana elimina las bacterias y refresca el aliento.

Recetas energizantes con cardamomo

El cardamomo es una planta de origen oriental cuya semilla es muy empleada tanto en el mundo de la medicina natural ya que ayuda a mejorar la sinusitis y la circulación sanguínea.

Igualmente se emplea en la preparación de infusiones afrodisiaca, ya que tiene propiedades tónicas parecidas a la pimienta y el jengibre. A continuación dos infusiones afrodisiacas de cardamomo.



Infusión de cardamomo y café

Se considera un estimulante del organismo y especialmente de los órganos genitales tanto masculinos como femeninos.

Ingredientes
125 mi de agua hirviendo
1 cucharada de café molido
3 semillas secas, molidas o machacadas de cardamomo
1 cucharada de miel de milflores

Colocar en una taza las semillas de cardamomo y luego verter sobre ellos el agua hirviendo. Tapar, dejar reposar durante diez minutos, colar y agregar la miel. Beber 1 ó 2 tazas diarias. Esta infusión no se recomienda para las personas que sufren de diabetes.



Infusión de cardamomo, vainilla y miel de azahar o de milflores
 Esta infusión estimula el organismo pero especialmente los órganos reproductivos tanto masculcominos como femeninos.

Ingredientes
125 ml de agua hirviendo
5 semillas trituradas de cardamomo
1 taza de frutos secos de vainilla troceados
1 cucharada de miel de azahar

Colocar en una taza el cardamomo y la vainilla, verter el agua sobre ellos y tapar. Dejar reposar diez minutos, después colar a un vaso y añadir la miel.

Tomar dos infusiones al día, una en ayunas y la otra por la noche antes de acostarse, durante un mes y medio, descansar una semana y volver a tomar otro mes. Esta infusión no se recomienda en caso de diabetes.

Lechada de Coco

Lechada de Coco

Ingredientes

1 coco (227 gramos [1/2 libra])
4-5 tazas de agua fría
Miel o azúcar morena al gusto

Preparación

Deje el coco duro en remojo, picado en trocitos, toda la noche.
Mezcle los ingredientes en la licuadora (batidora) y bátalos.
Déjelo reposar unos 30 minutos.
Cuele la mezcla y sírvalo frío
Añada la miel o la azúcar (opcional)


Puede usar el sedimento restantes para sus postres.

Lechada de Nuez Macadamia

  Lechada de Nuez Macadamia

Ingredientes

1 taza de Macadamia cruda bien lavada
4 cucharaditas de sirope o miel o azúcar morena
Sal al gusto
5 1/2 tazas de agua caliente

Preparación

Mezcle en una batidora la Macadamia con una taza de agua por unos 5 segundos a alta velocidad
Baje la velocidad de la batidora a la mínima por otros 15-20 segundos
Añada otra taza de agua a la mezcla
Deje que la mezcla se asiente por un rato
Añada otras dos tazas de agua caliente
Con un paño limpio exprima todo el contenido de la mezcla

Repita el proceso (pasos 2 y 3) con otras dos tazas y media de agua

Añada la sal y el sirope

Manténgala refrigerada.

Lechada de arroz

Lechada de arroz

PROPIEDADES

Tiene un valor nutritivo igual al trigo y tres veces más alto que las patatas (papas). Es recomendado en cualquier dieta. Es energético y se tolera a nivel gástrico.

El arroz integral mejora la hipertensión, las hepatopatía y las diarreas moderadas. Facilita un embarazo y parto óptimo, siendo muy adecuado para dietas libres de colesterol y ácido úrico.

Contiene por cada 100 gramos:

• 357 calorías;
• 7.2 gramos de proteínas;
• 1.5 grasas; 
• 77.6 gramos de carbohidratos

Ingredientes

4 tazas de agua caliente o tibia

1 taza de arroz cocinado (Integral o blanco)

1 cucharadita de vainilla

Preparación

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora (batidora) hasta que tenga una mezcla homogénea.

Después de batirlos, deje que se asiente por unos 30 minutos.

Cuele la mezcla resultante.

Este hace unas 4 a 4.5 tazas.

El sabor dependerá de como usted cocine el arroz. Trate diferentes formas, hasta que consigue el que tenga mejor sabor.

Si lo de para variar puede hacer dos cosas. La primera después de limpiar el arroz, úselo crudo en lugar de cocinado. Por otro lado puede dejarlo en remojo toda la noche y batirlo con los otros ingredientes a la mañana siguiente.

Lechada de almendras

  Lechada de almendras (1)

PROPIEDADES

Contienen fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro, azufre, cloro, aluminio, manganeso, cobre, cinc, vitaminas A, E, B 1, B 2 y PP.

Alimento muy energético ideal para el frío. Favorece la subida de la leche materna, mejora problemas del sistema nervioso y es desinfectante a nivel intestinal.

La leche de almendras está recomendada en personas con problemas hepáticos, personas desnutridas, eccema infantil, en diarreas por intolerancias digestiva, favorece el desarrollo de los niños.

El aceite se emplea externamente para evitar arrugas prematuras y aliviar las escoceduras.


Ingredientes

1 Porción de nueces
4 tazas de agua fría
Ajonjolí al gusto (aumenta el calcio en las bebidas) -opcional
Miel al gusto


Preparación

Antes de pelar las almendras, póngalas en agua hirviendo por 5-7 minutos
Después de pelarlas déjela en remojo todas las nueces por una noche
Mezcle todos los ingredientes en una licuadora (batidora) hasta que tenga un mezcla homogénea
Después de batirlas, deje que se asiente por unos 30 minutos
Cuele la mezcla con un paño fino o colador

Este hace unas 4 a 5 tazas

Puede agregarle un poco de pasas, vainilla o miel para darle buen sabor

Guarde la "leche" en el refrigerador.

Lechada de Almendras (2):

para un litro

1 taza de almendras ( las mas frescas posibles)
agua purificada para remojar las almendras
4 tazas de agua filtrada
5 dátiles sin semilla o 1/4 de cucharadita de stevia
un pellizco de sal de mar orgánica
un chorrito de extracto de Vainilla o 1/4 de cucharadita de ralladura de Vainilla (opcional)

Método:
Poner a remojar las almendras 8 hrs (de preferencia en la noche para facilitarnos la vida) en un traste que no sea de aluminio en agua purificada, que el agua tape las almendras por lo menos un centímetro. Nota: esta no es el agua de las 4 tazas.
 Cuando estén listas las almendras,se tira esa agua en la que se remojaron, ponerlas en la licuadora con las 4 tazas de agua los 5 dátiles, el pellizco de sal de mar y la vainilla si es que la vas a usar en esta ocasión. molerlas por lo menos 2 minutos para estar seguros de que esta todo bien licuado, con un colador colarla si no te gustan los grumos de las almendras, yo se los dejo porque al final es fibra.