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domingo, 14 de octubre de 2012

Receta probada y verdadera para fulminar un resfriado:

Receta probada y verdadera para fulminar un resfriado:

Este remedio es uno de los mejores para protegerse de los resfriados, la gripe, o cualquier tipo de sensación de malestar. No sólo está lleno de bondad anti-viral y anti-bacterial,

El jengibre y cayena son muy buenos para tu sistema, mientras que la cebolla, rábano picante y el ajo ayuda a eliminar cualquier bicho que esté tratando de asaltar a tu cuerpo.
La Salvia y el romero secan la mucosidad que podría estar tentado a gotear, y tu cuerpo se beneficiará del aumento de minerales que el vinagre de sidra de manzana proporciona. ¿Temes por el sabor? Descuida! Es muy sabroso, también.




Ingredientes:

• 1/4 de taza de raíz de jengibre, rallado
• 1/4 de taza de cebolla, recién picada
• 1/4 de taza de romero fresco, picado
• 1/4 de taza de hojas de salvia fresca, picada
• 1/4 de taza de rábano picante rallado
• 4 dientes de ajo (que pueden ser hasta 6, si te sientes aventurero)
• 2 cucharadas pimienta de cayena
• vinagre de sidra de manzana para cubrir

Procedimiento:


1. Combina todos los ingredientes en un jarra de vidrio de 1/4, y llena hasta la parte superior, dejando un espacio de cabeza de pulgada.
2 . Agitar a diario durante dos a cuatro semanas, a continuación, colar exprimiendo todo el líquido.
3 . Calentar a fuego suave y agregar 1/4 de taza de miel de abeja, agitar hasta disolver.
4 . Pásalo a otro bote más pequeño y utiliza mientras lo necesites hasta mandar cualquier sensación de enfermedad justo fuera de ti!

Dosis:

Puedes usar 2 cucharadas en una taza de agua caliente, y disfrutar de lo necesario. También puedes usarlo en el caldos o en alimentos en donde te guste combinarlo.

enjuague bucal casero (2)

 Enjuague bucal casero.
 
El cuidado bucal es vital para nuestra salud. Salud y dieta han sido incluso conocidas por curar las caries! Enjuagar la boca con un enjuague de limpieza es una parte importante para una buena higiene bucal. Y hay muchas ventajas de hacerlo en casa:
  • Es barato. Puedes crear tu propio enjuague bucal a una fracción del costo de los comprados en la tienda y sigues experimentando excelentes resultados.
  • Controlas los ingredientes. La fabricación de tu propio enjuague bucal te permite controlar la calidad de lo que pones en tu boca.
  • No hay productos químicos ocultos. Los productos preparados comercialmente, son a menudo cargados con aditivos tales como conservantes, colorantes, edulcorantes artificiales y una multitud de productos químicos nocivos. 

Variedad de recetas hechas en casa para enjuague bucal.
Hay una variedad de recetas diferentes para satisfacer las necesidades de cada individuo. Éstos son sólo algunos:

Enjuague bucal básico: 1 taza de agua, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, y 3 gotas de aceites esenciales de menta. Mezcle todos los ingredientes en un frasco de vidrio y agitar bien. Haz varios enjuagues en la boca, y luego escupir. Almacenar frasco.

Desinfectante bucal al estilo antigüo: 1 taza de agua y 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana. Combina los ingredientes y guardar en un frasco de vidrio. Agitar bien antes de usar. Haz varios enjuagues en la boca, y luego escupir. Almacenar frasco.

Enjuague bucal con Peróxido de Hidrógeno : 1 parte de agua oxigenada mezclada con 1 parte de agua. Haz varios enjuagues en la boca, y luego escupir. Mezcle suficiente para un solo uso y desecha la solución extra.

Enjuague bucal blanqueador: No es realmente un enjuague bucal, pero se puede frotar un trozo de limón en los dientes manchados para un efecto blanqueador.

Enjuague bucal a base de plantas: Crear una infusión de hierbas al agregar 2 tazas de agua hirviendo, a 1/2 onza de clavos de olor, 1 onza de raíz de uva de Oregon, y 1 onza de romero en un pequeño frasco de vidrio, dejar durante la noche. Por la mañana colar la infusión con un trozo de gasa. Hacer enjuagues en la boca, y luego escupir. Almacenar en un frasco de vidrio en el refrigerador. Se mantendrá durante 1 semana.

Enjuague bucal simple con aceite esencial: en 1 taza de agua agregar 20 gotas de cualquiera: canela, clavo, gaulteria, o aceite de árbol de té. Combina todos los ingredientes en un frasco de vidrio. Agitar bien antes de cada uso con el fin de distribuir los aceites esenciales. Se mantendrá en el mostrador del baño de forma indefinida.

Enjuague bucal antiséptico hecho en casa.
Ingredientes:
  • - 5 Oz de vinagre de manzana
  • - 4 Onzas de agua
  • - 1 / 2 onza de glicerina vegetal
  • - 1 / 2 onza de goma de mirra en polvo (propiedades antisépticas)
  • - 5 Gotas de aceites esenciales de canela
  • - 5 Gotas de aceites esenciales de clavo de olor
Instrucciones:
-Combina todos los ingredientes en un frasco pequeño de vidrio.
- Agita muy bien para mezclar.


NOTAS:
-La goma de mirra tiene un amplio espectro de propiedades antisépticas. También es bien conocida como un anti-inflamatorio - excelente para su uso en el tratamiento de dolencias bucales y enfermedades de las encías.
-La canela contiene muchas propiedades antimicrobianas también. También funciona como un conservante natural.
-Los aceites esenciales y el clavo de olor se puede utilizar para curar y prevenir las caries. Alivia el dolor de muelas. Y también puede actuar para disminuir las infecciones orales debido a sus propiedades antisépticas.
-El vinagre de manzana elimina las bacterias y refresca el aliento.

domingo, 30 de septiembre de 2012

Recetas energizantes con cardamomo


El cardamomo es una planta de origen oriental cuya semilla es muy empleada tanto en el mundo de la medicina natural ya que ayuda a mejorar la sinusitis y la circulación sanguínea.

Igualmente se emplea en la preparación de infusiones afrodisiaca, ya que tiene propiedades tónicas parecidas a la pimienta y el jengibre. A continuación dos infusiones afrodisiacas de cardamomo.



Infusión de cardamomo y café


Se considera un estimulante del organismo y especialmente de los órganos genitales tanto masculinos como femeninos.

Ingredientes
125 mi de agua hirviendo
1 cucharada de café molido
3 semillas secas, molidas o machacadas de cardamomo
1 cucharada de miel de milflores

Colocar en una taza las semillas de cardamomo y luego verter sobre ellos el agua hirviendo. Tapar, dejar reposar durante diez minutos, colar y agregar la miel. Beber 1 ó 2 tazas diarias. Esta infusión no se recomienda para las personas que sufren de diabetes.



Infusión de cardamomo, vainilla y miel de azahar o de milflores
 Esta infusión estimula el organismo pero especialmente los órganos reproductivos tanto masculcominos como femeninos.

Ingredientes
125 ml de agua hirviendo
5 semillas trituradas de cardamomo
1 taza de frutos secos de vainilla troceados
1 cucharada de miel de azahar

Colocar en una taza el cardamomo y la vainilla, verter el agua sobre ellos y tapar. Dejar reposar diez minutos, después colar a un vaso y añadir la miel.

Tomar dos infusiones al día, una en ayunas y la otra por la noche antes de acostarse, durante un mes y medio, descansar una semana y volver a tomar otro mes. Esta infusión no se recomienda en caso de diabetes.

domingo, 1 de julio de 2012

Lechada de Coco

Lechada de Coco


Ingredientes

1 coco (227 gramos [1/2 libra])
4-5 tazas de agua fría
Miel o azúcar morena al gusto

Preparación

Deje el coco duro en remojo, picado en trocitos, toda la noche.
Mezcle los ingredientes en la licuadora (batidora) y bátalos.
Déjelo reposar unos 30 minutos.
Cuele la mezcla y sírvalo frío
Añada la miel o la azúcar (opcional)


Puede usar el sedimento restantes para sus postres.

sábado, 30 de junio de 2012

Lechada de Nuez Macadamia

  Lechada de Nuez Macadamia


Ingredientes

1 taza de Macadamia cruda bien lavada
4 cucharaditas de sirope o miel o azúcar morena
Sal al gusto
5 1/2 tazas de agua caliente

Preparación

Mezcle en una batidora la Macadamia con una taza de agua por unos 5 segundos a alta velocidad
Baje la velocidad de la batidora a la mínima por otros 15-20 segundos
Añada otra taza de agua a la mezcla
Deje que la mezcla se asiente por un rato
Añada otras dos tazas de agua caliente
Con un paño limpio exprima todo el contenido de la mezcla

Repita el proceso (pasos 2 y 3) con otras dos tazas y media de agua

Añada la sal y el sirope

Manténgala refrigerada.

viernes, 29 de junio de 2012

Lechada de arroz

Lechada de arroz


PROPIEDADES

Tiene un valor nutritivo igual al trigo y tres veces más alto que las patatas (papas). Es recomendado en cualquier dieta. Es energético y se tolera a nivel gástrico.

El arroz integral mejora la hipertensión, las hepatopatía y las diarreas moderadas. Facilita un embarazo y parto óptimo, siendo muy adecuado para dietas libres de colesterol y ácido úrico.

Contiene por cada 100 gramos:
  • 357 calorías;
  • 7.2 gramos de proteínas;
  • 1.5 grasas; 
  • 77.6 gramos de carbohidratos

Ingredientes
4 tazas de agua caliente o tibia
1 taza de arroz cocinado (Integral o blanco)
1 cucharadita de vainilla

Preparación
Mezcle todos los ingredientes en una licuadora (batidora) hasta que tenga una mezcla homogénea.
Después de batirlos, deje que se asiente por unos 30 minutos.
Cuele la mezcla resultante.
Este hace unas 4 a 4.5 tazas.
El sabor dependerá de como usted cocine el arroz. Trate diferentes formas, hasta que consigue el que tenga mejor sabor.
Si lo de para variar puede hacer dos cosas. La primera después de limpiar el arroz, úselo crudo en lugar de cocinado. Por otro lado puede dejarlo en remojo toda la noche y batirlo con los otros ingredientes a la mañana siguiente.

jueves, 28 de junio de 2012

Lechada de almendras

  Lechada de almendras (1)


PROPIEDADES

Contienen fósforo, potasio, magnesio, calcio, hierro, azufre, cloro, aluminio, manganeso, cobre, cinc, vitaminas A, E, B 1, B 2 y PP.

Alimento muy energético ideal para el frío. Favorece la subida de la leche materna, mejora problemas del sistema nervioso y es desinfectante a nivel intestinal.

La leche de almendras está recomendada en personas con problemas hepáticos, personas desnutridas, eccema infantil, en diarreas por intolerancias digestiva, favorece el desarrollo de los niños.

El aceite se emplea externamente para evitar arrugas prematuras y aliviar las escoceduras.


Ingredientes

1 Porción de nueces
4 tazas de agua fría
Ajonjolí al gusto (aumenta el calcio en las bebidas) -opcional
Miel al gusto


Preparación

Antes de pelar las almendras, póngalas en agua hirviendo por 5-7 minutos
Después de pelarlas déjela en remojo todas las nueces por una noche
Mezcle todos los ingredientes en una licuadora (batidora) hasta que tenga un mezcla homogénea
Después de batirlas, deje que se asiente por unos 30 minutos
Cuele la mezcla con un paño fino o colador

Este hace unas 4 a 5 tazas

Puede agregarle un poco de pasas, vainilla o miel para darle buen sabor

Guarde la "leche" en el refrigerador.



Lechada de Almendras (2):

para un litro

1 taza de almendras ( las mas frescas posibles)
agua purificada para remojar las almendras
4 tazas de agua filtrada
5 dátiles sin semilla o 1/4 de cucharadita de stevia
un pellizco de sal de mar orgánica
un chorrito de extracto de Vainilla o 1/4 de cucharadita de ralladura de Vainilla (opcional)

Método:
Poner a remojar las almendras 8 hrs (de preferencia en la noche para facilitarnos la vida) en un traste que no sea de aluminio en agua purificada, que el agua tape las almendras por lo menos un centímetro. Nota: esta no es el agua de las 4 tazas.
 Cuando estén listas las almendras,se tira esa agua en la que se remojaron, ponerlas en la licuadora con las 4 tazas de agua los 5 dátiles, el pellizco de sal de mar y la vainilla si es que la vas a usar en esta ocasión. molerlas por lo menos 2 minutos para estar seguros de que esta todo bien licuado, con un colador colarla si no te gustan los grumos de las almendras, yo se los dejo porque al final es fibra.

miércoles, 27 de junio de 2012

Lechada de avena

Lechada de avena

Propiedades

Proteínas: de los ocho aminoácidos necesarios para la vida, la avena contiene seis, otros cereales contienen uno dos, por eso si la combinamos con soja (soya) se obtiene proteína igual a la animal.

Lípidos: es el cereal con más grasa vegetal, contiene un 70 por ciento de ácidos grasos insaturados y un 40 por ciento de ácido linoleico, lo bueno es que no nos hace engordar.

Hidratos de carbono: contiene los de absorción lenta o también llamados complejos, nos proporcionan energía durante largo tiempo después de haberlos absorbido, sin tener la sensación de cansancio que proporcionan los cereales refinados y el azúcar.

Vitaminas, minerales y oligoelementos: contiene vitamina B1, B2, E, PP, D, niacina, caroteno y además: azufre, calcio, fósforo, potasio, sodio, hierro, magnesio, cobre y zinc. Por su riqueza en fósforo es un alimento muy conveniente para la actividad cerebral y por su contenido en azufre es útil en los problemas de la piel y la fragilidad de las uñas.

Fibras: son sustancias insolubles, pero resultan de extraordinaria importancia en una buena digestión, combaten el estreñimiento, el colesterol y la diabetes.

Usos

Fuente de energía: en los de bajo peso, los deportistas, estudiantes o personas con exceso de trabajo intelectual, los cansados o abatidos.

Corazón: baja la tensión, reduce el colesterol, desintoxica la sangre, es antitrombótica, previene los infartos y la arteriosclerosis, para conseguirlo hacer una monodieta con avena en sus diferentes formas, de 14 días, después seguir con la avena a diario.

Adelgazante: gracias a su poder de aumentar la producción de orina, la presencia de fibra, y su equilibrado aporte de nutrientes.

Digestiva: combate la pirosis, gastritis, ulcera, estreñimiento, diarreas, gases, dolores de estómago, disfunciones hepáticas y biliares. Los betaglucanos, presentes en la avena, forman una película fina que protege la pared intestinal, para curar las dolencias citadas basta con hacer una dieta que contenga sólo avena, en forma de cremas, caldos, purés, tomarla durante siete días.

Huesos y dentadura: en los niños favorece la salida de los dientes, en los grandes previene la formación de caries dental, gracias a los filinatos, presentes en la envoltura del grano de avena. Actúa remineralizando los huesos.

Diabetes: hacer una cura de avena alternando la avena con verduras cocidas al vapor, ensaladas crudas. Se toman durante tres o cuatro días 250 gramos de avena, se interrumpe con las ensaladas y verduras, el azúcar desciende rápidamente.

Embarazo y lactancia: para la buena evolución del feto y para estimular la formación de la leche materna.

Niños: para favorecer su desarrollo físico e intelectual, elimina la astenia y la apatía en el colegio.

Nervios: La vitamina B1 es imprescindible para el buen funcionamiento del sistema nervioso, su carencia conduce al nerviosismo, falta de concentración, agotamiento, jaquecas, esquizofrenias, depresión, neurosis, sólo se cubren las necesidades diarias cuando se introducen la avena o el pan integral en la dieta diaria. La avena contiene, por 100 gramos, 0,40 mgr de vitamina B1, el mismo peso de pan blanco contiene 0,09 mgr. Indicado en la depresión y en todas las alteraciones de tipo nervioso.

Hipotiroidismo: estimula la glándula tiroides, indicado en las personas en las que esta glándula funciona con deficiencia.


Elaboración de la leche

Ingredientes

4 tazas de agua fría
1 guineo (banana) -opcional
2 tazas de avena cocida- opcional: puede usar un sobre de avena instantánea
1 cucharadita de vanilla
Sal al gusto
Agregue miel si lo desea o sirope de Maple

Preparación

Mezcle todos los ingrediente en una licuadora
Batir por 2-3 minutos
Puede colarlos y lo desea, de lo contrario ponga esta mezcla homogénea en el refrigerador
Bata bien la mezcla antes de usarse

martes, 26 de junio de 2012

Lechada de semillas de Girasol

Lechada de semillas de Girasol

Ingredientes


1 taza de semillas de girasol sin sal
3 cucharaditas de sirope o miel o azúcar morena
Sal al gusto
6 1/2 tazas de agua caliente

Preparación

Mezcle en una batidora las semillas de girasol con una taza de agua por unos 5 segundos a alta velocidad. Baje la velocidad de la batidora a la mínima por otros 15-20 segundos. Añada otra taza de agua a la mezcla

Deje que la mezcla se asiente por un rato. Añada otras dos tazas de agua caliente

Con un paño limpio exprima todo el contenido de la mezcla

Repita el proceso (pasos 2 y 3) con otras dos tazas y media de agua

Añada la sal y el sirope. Manténgala refrigerada. La leche tiene una coloración verdosa

Lechada de semillas de calabaza (pepitas)

Lechada de semillas de calabaza (pepitas)

PROPIEDADES

Contienen un 50 por cien de grasas, entre ellas los ácidos linoléicos y linolénicos, además son ricas en hormonas vegetales, vitaminas A, E y F, aminoácidos esenciales como la arginina y mucho fósforo, magnesio, hiero y cinc.

Ayudan disminuyendo la inflamación de la próstata. Utiles en los casos en que uno se orina de noche, ya sea en adultos o niños.

Rejuvenecen, aumentan las defensas, mejoran la visión y destruyen los parásitos intestinales, incluida la tenia.

Ingredientes

1 taza de semillas de calabaza cruda bien lavada
4 cucharaditas de sirope o miel o azúcar morena
Sal al gusto
7 1/2 tazas de agua caliente

Preparación

Mezcle en una batidora las semillas de calabaza con una taza de agua por unos 5 segundos a alta velocidad
Baje la velocidad de la batidora a la mínima por otros 15-20 segundos
Añada otra taza de agua a la mezcla
Deje que la mezcla se asiente por un rato
Añada otras dos tazas de agua caliente
Con un paño limpio exprima todo el contenido de la mezcla

Repita el proceso (pasos 2 y 3) con otras dos tazas y media de agua

Añada la sal y el sirope


Manténgala refrigerada

domingo, 5 de febrero de 2012

Cera para depilar

La depilación corporal suele ser una verdadera preocupación para mujeres y también para hombres, que desean eliminar el excesivo vello de su piel. Cómo para otras cuestiones relacionadas con la belleza, recurrir a métodos naturales, puede ser la mejor alternativa.

La técnica de depilación egipcia con azúcar ha resuelto este problema, durante milenios a las mujeres orientales y en los últimos tiempos, muchas occidentales se han beneficiado con la adopción de esta fórmula de depilación.

Más allá de la sencillez de la realización de la depilación casera y natural con azúcar, el método de depilación egipcio tiene otros beneficios:

Es muy económico.
Se realiza con productos naturales presentes en cualquier hogar.
No causa alergias ni irritación de la piel, por lo que es ideal para pieles sensibles.
Retarda el crecimiento del vello.
El pelo crece más suave y más claro.
Actúa a la par como exfoliante.

Receta de crema depilatoria casera

Ingredientes:
azúcar, 1 taza
jugo de limón, 1
agua, cantidad necesaria

Preparación:
Coloca en un recipiente el azúcar, el jugo de limón y la cantidad de agua necesaria para cubrir el azúcar.
Lleva a fuego lento, revolviendo constantemente hasta que el azúcar se disuelva. El punto exacto será cuando poniendo un poco de esta preparación en agua fría se forme una bola.
Deja entibiar.
Modo de aplicación:
La piel debe estar completamente limpia.
Aplica la crema depilatoria casera cuando esté tibia, extendiéndola sobre la piel en la dirección del crecimiento del pelo.
Deja unos segundos y retira, jalando en sentido contrario a la dirección del vello.

este video se muestra como se debe de hacer





martes, 31 de enero de 2012

pelar ajos en 10 segundos

El siguiente video muestra una manera muy práctica de pelar ajos, simplemente basta con desmenuzarlos de la cabeza y agitarlos fuertemente dentro de un recipiente, ésto los pela automaticamente.





domingo, 29 de enero de 2012

pasta de dientes (4)

Para tener unos dientes fuertes y una sonrisa irresistible, lo más importante es mantenerse alejado de ciertas sustancias tóxicas que contienen las pastas dentífricas.

Debes evitar los siguientes componentes:

El laurilsulfato sódico (SLS), ya que puede secar la boca y causar úlceras bucales.
El fluoruro o flúor, un ingrediente es bien común en dentífricos para el control del sarro y la caries. Lo cierto es que llegados a los 25 años, el flúor no fortalece el esmalte, dicen los expertos.

Para elegir un buen dentrífico busca que contengan lo siguiente:

Agentes alcalinizantes como el bicarbonato de sodio, coenzima Q10 y aloe vera, que reducen la inflamación en la boca y alivia la irritación de encías.
Abrasivos naturales a partir de las fibras naturales del árbol del peelu indio o de tierra de diatomeas, unos sedimentos blandos que quitan suavemente las manchas sin dañar el esmalte dental.
Xilitol. Este azúcar natural lucha y hasta sana las caries en desarrollo al detener el crecimiento de las bacterias que causan caries.
Co-Q10, que se ha demostrado cura y previene la gingivitis, al tiempo que el aloe calma las encías.


La pasta dental ideal sería la combinación de xilitol, Co-Q10, aloe y extracto de hoja de olivo ayuda a prevenir las caries a la vez que impulsa la salud de toda la boca.

Pero si con todo esto quedaste un poco confundid@ y la letra chica de los envases es más minúscula que la de tu crédito de consumo, tranquil@. Tenemos la opción, natural por lo demás, de que confecciones tu propia pasta para limpiar tus dientes y quedar listo para una cita romántica.

INGREDIENTES
1 cucharadita de bicarbonato sódico
1 / 2 cucharadita de sal marina, molida muy fina
1 gota de aceite esencial de menta, hierbabuena, naranja dulce, clavo de olor o de canela
Unas gotas de agua

Mezcla todo y asegúrate que quede consistente. Y luego, cepillate. Ya verás lo efectiva que puede ser la fórmula casera.
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Remedios naturales contra las verrugas

Desde toda la vida, las verrugas han sido tratadas con remedios naturales, hoy vamos a mostrar unos remedios naturales para quitar las verrugas sin tener que pasar por el medico. La gran mayoría de las de las verrugas son causadas por el llamado (papiloma humano) y en casi todos los casos, queremos deshacernos de ellas ya sea por incomodidad, estética etc. Por lo general, la gente acude a un dermatólogo, que pueda recetar alguna pomada para aplicarla sobre la verruga para que desaparezca, y en otros casos y dependiendo de la misma, se recurre a quitarla mediante una sustancia que congela la zona dejándola tan fría que la verruga se seca y se cae.
Hoy vamos a intentar eliminar esas verrugas de forma natural, y con productos totalmente naturales.


Remedios:

El ajo: Desde hace mucho tiempo que se tratan las verrugas con ajo. Para cortaremos un trozo de ajo en forma plana lo suficientemente grande para tapar la verruga, después aplicaremos un esparadrapo encima para mantenerlo ahí durante el día y la noche. Una vez al día cambiaremos el ajo y el esparadrapo hasta que la verruga desaparezca.

La piña: La piña tiene también un poder parecido al del ajo para eliminar verrugas, para ello solo tenemos que realizar el mismo procedimiento que con el ajo pero con un trozo de piña que esté duro y poco maduro.

El aceite de ricino: Aplicando un par de gotas de aceite de ricino al día y ver los resultados.

Patata cruda: Otro remedio es la patata cruda, para ello frotaremos la verruga 3 veces al día con un trozo de patata cruda hasta su eliminación.

Hojas de caléndula y cebolla: Mezclaremos 1/4 de cebolla con hojas de caléndula, lo trituraremos hasta obtener una pasta y untaremos sobre la verruga 3 o4 veces al día dejando actuar la mezcla durante unos 15 o 20 minutos al día.

jueves, 12 de enero de 2012

recetas para aumentar la energía

algunas recetas orientadas a estimular la potencia y para superar problemas relacionados con este aspecto de nuestro cuerpo físico:

Desayuno para superar la impotencia

Ingredientes:

- Leche

- Almendras peladas (las dejas en agua por la noche y en la mañana la cáscara sale como calcetín)

- Cardamomo

- Miel

Preparación:

Licuas todo junto y lo tomas en la mañana antes de cualquier otro alimento. Espera 4 horas para volver a consumir algo, esto es, si te lo tomas a las 6 de la mañana, a las diez ya puedes ingerir los frijoles, huevos o fruta que habitualmente desayunas.



Trinidad de Raíces, Azafrán y Nueces:

Esta receta es para estar más sólido, para tener más resistencia, nervios fuertes y también es muy buena para el semen.

Ingredientes:

- Cebolla

- Jengibre

- Ajo

- Azafrán

- Pistaches

- Almendras

Preparación:

Fríe la cebolla, el jengibre y el ajo en proporción de 3:2:1 (como una pirámide en la que la base es la cebolla, le sigue el jengibre y la punta es el ajo). Una noche antes pon a remojar un máximo de 15 tiras de azafrán en leche, un máximo de 50 pistaches y 40 almendras (recuerda pelar las almendras con el procedimiento antes dicho), dejándolo toda la noche. Recuerda que el ajo, la cebolla y el jengibre son la trinidad de las raíces, el tridente de la vida. Entonces licua todo junto con un poco de miel, usa la leche que sobró o leche nueva en lugar de agua para la licuadora. Finalmente, la pastitaresultante úntala en pan tostado.

* Los antiguos Yogis recomendaban que esto se comiera nada más una vez a la semana, NO MÁS. Es un alimentos umamente poderoso; se recomienda tomarla en domingo para que puedas jugar, correr, hacer ejercicio y que pueda ser digerida y la sudes. Esta comida debe de tomarse con leche.



Hoia, Azafrán y Pistaches

La tercera receta es muy simple además de sabrosa.

Ingredientes:

- Azafrán

- Pistaches

- Hojas de plata y de oro (se consiguen en tiendas de productos de la India; las usan mucho en los dulces, son excelentes antibacteriales, entre otras maravillas)

Preparación:

A flama baja hierve leche hasta que el agua se evapore y quede la leche densa, a esa leche le llamamos hoia. Entonces le agregas 15 tiras de azafrán, lo suficiente para que se ponga dorada; después pistaches, un cuarto del peso de la leche y miel un octavo del peso de la leche. Finalmente añades hojas de oro y plata.

* No te comas todo lo que prepares; cómetelo poco a poco en varios días, pues este también es un alimento poderoso. Si no encuentras las hojas de plata y de oro no importa, puedes tomar la receta mientras las consigues.



Higos Dorados y Monodieta de Higos con Yogur

Ingredientes:

-Higos

- Yogur

Pon entre 20 y 25 higos frescos en la licuadora con yogur. Los higos deben de estar frescos, una taza de yogurt por 10 a 15 higos es la medida. Puedes hacer esta dieta de 7 a 10 días. En las escrituras dice que si existe algún problema sexual o nervioso, esta dieta lo compone totalmente. Esta es una monodieta, lo que significa que solamente comes esto y nada más.

Otra es una manera muy rica y sofisticada de comer higos:


Por la noche deja remojando azafrán (15 tiritas) en leche y en la mañana licúala hasta el punto en el que puedas meterla en una jeringa; entonces llena la jerninga con la leche e inyéctala a un buen higo maduro. Haz lo mismo con todos los higos que quieras y mételos al refrigerador. Come tres al día, no más. Uno en la mañana, otro en la tarde y el último en la noche. Puedes comerlos el tiempo que quieras, eso depende de tu economía. Esta receta de higos dorados te ofrece la posibilidad de purificar la esencia de tu prana a través del azafrán. Esta receta fue originalmente dada a los hombres aunque las mujeres también la pueden tomar. El azafrán es calor concentrado en una hierba, no es un juego. Es energía atómica en lo que a la fuerza humana respecta. Estas recetas que usan azafrán están contenidas en las antiguas escrituras y fueron exitosamente usadas por muchos hombres a lo largo de miles de años para la salud, el vigor, la felicidad, problemas de piel, problemas de cabello, envejecimiento y senilidad.